羊奶煮多久可以灭菌消毒 羊奶容易胖还是牛奶容易胖

2021-09-07 16:55:20来源：191FUN排行网作者：佚名

羊奶煮多久可以灭菌消毒？羊奶是生活中很常见的饮料。经常喝羊奶对身体很有帮助，羊奶一般需要消毒，即煮沸羊奶。如果你不知道羊奶能杀灭细菌多长时间，你可以看看

全文目录

1、煮羊奶一般煮多久能杀死病菌

2、羊奶和牛奶哪个容易发胖

​3、喝羊奶对身体有什么好处

羊奶煮多久可以灭菌消毒

煮羊奶一般煮多久能杀死病菌

10分钟左右。

如果煮羊奶的时间过短，达不上消毒杀菌目地，但烧开太久又会毁坏羊奶中的营养元素，因此建议将适量羊奶放入奶锅之中开旺火煮，煮沸后立即熄火，片刻后再开旺火煮，煮沸后再熄火，反复操作三四次，即大约十分钟的时间，即可有效杀灭奶中的细菌微生物，同时又不破坏羊奶的营养成分。

羊奶煮多久可以灭菌消毒

羊奶和牛奶哪个容易发胖

吃多了都容易胖。

从热量对比来看，每千克羊奶热量大约比牛奶要高210千焦，且成分中羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，牛奶脂肪为2.8%-4.0%，看起来羊奶会容易胖一些，但是羊奶的脂肪颗粒体积只有牛奶的三分之一，利于人体吸收，不用太担心有营养浪费或者营养补充过度的问题，两者都是营养丰富的食物，摄入过多都是容易胖的。

羊奶煮多久可以灭菌消毒

喝羊奶对身体有什么好处

吃多了都容易胖。

从热量对比来看，每千克羊奶热量大约比牛奶要高210千焦，且成分中羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，牛奶脂肪为2.8%-4.0%，看起来羊奶会容易胖一些，但是羊奶的脂肪颗粒体积只有牛奶的三分之一，利于人体吸收，不用太担心有营养浪费或者营养补充过度的问题，两者都是营养丰富的食物，摄入过多都是容易胖的。

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